اربع نصائح للبشرة


أولاً : حاولى ان تشربى كمية وافية من الماء حوالى (8 اكواب ماء )فى اليوم الواحد حيث أن الماء يحافظ على ليونة و مرونة البشرة.

- ثانياً: حاولى ان تتناولى الخضروات و الفاكهة الطازجة بشكل دائم حيث إنها تحتوى على العناصر و الفيتامينات الأساسية الازمة لنمو و تغذية البشرة و إ**ابها مظهراً صحياً جميلاً.

- ثالثاً: يجب ان تهتمى بتنظيف بشرتك جيداً فلا تنامى ابداً دون ان تزيلى أثار المكياج و الأتربة من عليها.

- رابعاً: عليك بعمل ماسكات تغذية للبشرة لا يقل عن مرة اسبوعياً فعليك معرفة نوع بشرتك و الماسك الملائم لها.

(((فالبشرة جزء حيوي و هام من جسمنا و يتأثر بأى تغير يطرأ علينا)))

مواضيع ذات صلة

  • نصائح متميزة لطاهية متميزة

    685 إليكم هذه النصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة * تنظيف الخضروات قبل تقطيعها لعدم فقدان المواد الغذائيه اثناء الغسيل. * عدم نقع الخضروات قبل طهيها

    اقرأ الموضوع
  • نصائح ذهبيه لجمالك

    201 - نظفي فرشات المسكارا بورقة محارم قبل استخدامها لازالة اي كتل عنها. ولو استخدمت ماسكارا مكثّفة فرّشي رموشك بعدها بفرشاة رموش ناشفة لمنع تكتلها . -

    اقرأ الموضوع
  • نصائح و وصفات لمطبخك

    457 نصائح و وصفات لمطبخك وصفات تخص المطبخ 1. حليب لا يلتصق: لكي لا يلتصق الحليب في قعر الطنجرة أثناء غليه، هناك حل بسيط: ضعي في الطنجرة قليل من الماء، ثم افرغيها

    اقرأ الموضوع
  • نصائح للبنات

    437 هذي بعض النصائح الي فادتني كثير في حياتي وحبيت انكم تستفيدوا منها النصائح: 1 ـ كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها . 2 ـ كوني قوية الإرادة

    اقرأ الموضوع
  • نصائح للطبخ رهييييييبه....

    1676 نصائح للطبخ رهييييييبه.... أدري لما تقرون الموضوع راح تقولون طويل...... بس من جد في نصائح حلوووه *عند القيام بقياس مقادير مكونات ذات تركيبة لاصقة كالعسل أو زبدة الفستق

    اقرأ الموضوع
  • نصائح للبنوتات

    263 ـ كوني كشجرة الرمان في خضرتها، طيبة في ثمرها..جميلة في زهرها ـ كوني قوية الإرادة ـ خذي قراراتك الإيجابية بنفسك ـ انهلي من العلم ما استطعت ـ حافظي على سمعتك فإنها

    اقرأ الموضوع