لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان


لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان



لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان


مثل ما أنتو عارفين شهر الخير والبركه على الأبواب وطبعا كل أم بتكون مشغوله بالعباده أولا وثانيا حوسة المطبخ جا على بالي غذاء أطفالنا في هذا الشهر الكريم وكيف ما نهمل تغذيتهم ونخليهم شبه صايمين وهم صغار وماكتب عليهم الصيام
حبيت أطرح عليكم تجاربي وأفكاري كيف تهتمين بطعام طفلك وتزودينه بأكل صحي ومفيد وما يآخذ منك وقت وما تنشغلين عن أطفالك
علي الأفكار وعليكم الآراء نبتدي على بركة الله ::::::::::

1-الأسر المحافظه على وجبة السحور تقوم الأم بحفظ جزء منه للأطفال وتقوم بتسخينه أثناء شعورهم بالجوع وقت النهار (يجب الأحتفاظ بالأكل بالثلاجه مباشرة بعد الطبخ الجو حار وبيكون الأكل عرضه للتلف السريع )

لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان

2-حشوات الفطاير والسمبوسه جزء بسيط من الحشوه الناضجه تعمل بشكل سندويش صغير


لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان

3- تصلحين بيتزا قطعي الخبز الصغير أرباع وأحشيها وشوية جبن وسخنيها حلوه وسريعه

لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان

4- المكرونه لهم نصيب فيها بعد سلق المكرونه أخلطي شويه مع جبن كاسات وأذا كان طبقك مكرونه بالباشميل بيكون أسرع لك شوية بشاميل طماطم عصاج اللحم أنتي وأبداعك

لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان


5-مسويه طبخه ومحتاجه بطاطس مقليه أحسبي حسابهم وأستبدلي الكاتشب بالزبادي طيبه كثير وبيستفيدون نشويات وحديد كالسيوم عناصر مهمه

لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان

6-دور الحلى وأكيد الكريمه من أهم المكونات فواكه مقطعه موز فراوله تفاح عنب شكيها بأعواد أسنان وتغميس بالكريمه

لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان


7-الكيك والبسكويت مع كاسة حليب الفطايرأذا
خلصت بدري

لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان
لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان




8- لا تنسون العصير مع الوجبات السريعه والمفيده عندك وقت تعملين عصير طازج خير وبركه (يشرب في نفس الوقت العصير الطبيعي يفقد عناصره الغذائيه بعد فتره بسيطه )
ما عندك وقت أختاري عصير طفلك المفضل الأقرب للطبيعي والخيارات متعدده


لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان


ألف صحه وهنا على الحلوين
هذه بعض أفكاري وألي عندها أفكار جديده تفيدنا فيها
أن شاء الله الموضوع يحوز على أعجابكم ورضا مشرفات القسم الغاليات
اللهم أجعل شهر رمضان خير وبركه على أنفسنا وأهلينا وأطفالنا وأزواجنا وجميع المسلين
تحياتي
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
لا تهملو غذاء أطفالكم في رمضان
http://forum.sedty.com/t103566.html

مواضيع ذات صلة

  • غذاء الحامل ......والجنين

    61 كشف با حثون فى احدى الدراسات ان ماتكله الام فى الايام القليله الاولى من الحمل قد يؤثر بشكل كبير على صحة طفلها عند ما يكبر وقال العلماء ان النظام الغذائي للام يمكن

    اقرأ الموضوع
  • رمضان جاء!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    208 مساء\صباح الورد اخباركم ......... انشاء الله استعديتو لرمضان رمضان جاء قولو لي وش شغلكم ؟؟؟؟ قصدي شغل البيت !!!!!!!!! خلوني ابدا بنفسي و هذا نظامي

    اقرأ الموضوع
  • غذاء العمر الطويل

    536 يتركب اللبن من 87.4% بالوزن ماء وهو الوسط الذي يجعل باقي مكونات اللبن في صورة غروية مثل البروتين أو في صورة مستحلبة مثل الدهون أو صورة ذائبة من الأملاح واللاكتوز. ونشاط

    اقرأ الموضوع
  • لا تتغاضوا عن ذوق أطفالكم عند الأكل

    327 إن تغذية الطفل تتعلق بذوقه الخاص إلى حد بعيد، وإن مبدأ اشتهاء الشيء أو الإعراض عنه مرتبط بحاجة الفرد إلى ذلك الشيء أو قدرته على الاستغناء عنه، فإذا كنت تشعر بحاجة

    اقرأ الموضوع
  • عصائري في رمضان 2014

    99 عصائري في رمضان 2014 السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته مبارك عليكم الشهر الكريم 250 غ عنب اخضر نصف بطيخ اخضر حبة خيار 3 كؤوس عصير برتقال نصف كاس

    اقرأ الموضوع
  • معجناتي في رمضان 2014

    172 معجناتي في رمضان 2014 السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته خلطت نصف كاس متوسط من الدقيق مع كاس لبن دافئ وملعقة كبيرة خميرة الخبز وملعقة صغيرة سكر وتركته

    اقرأ الموضوع